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Lentilles

Lentilles

Lentilles vertes cuisinées aux légumes

⏱️ 45 min
🍳 Prépa 10 min
🔥 Cuisson 35 min
👥 4 pers.
📊 Facile
💰 ~4.00€
légumineusehealthyprotéines

Ingrédients

Instructions

  1. Étape 1 : Rincer les lentilles vertes à l'eau froide dans une passoire jusqu'à ce que l'eau soit claire.
  2. Étape 2 : Éplucher et couper les carottes en rondelles de 5 mm d'épaisseur.
  3. Étape 3 : Éplucher et émincer finement l'oignon.
  4. Étape 4 : Dans une casserole, faire revenir l'oignon émincé dans un filet d'huile à feu moyen pendant 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'il soit translucide.
  5. Étape 5 : Ajouter les lentilles égouttées et les carottes, puis verser de l'eau froide jusqu'à dépasser de 3 cm les légumes.
  6. Étape 6 : Porter à ébullition à feu vif, puis écumer la surface avec une écumoire.
  7. Étape 7 : Ajouter le bouquet garni, réduire le feu à moyen-doux et laisser mijoter à couvert pendant 25 à 30 minutes.
  8. Étape 8 : Vérifier la cuisson en goûtant une lentille : elle doit être tendre mais encore légèrement ferme.
  9. Étape 9 : Retirer le bouquet garni, saler et poivrer selon le goût, puis servir chaud.

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