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Gambas à l'ail et persil

Gambas à l'ail et persil

Des gambas juteuses sautées à l'ail doré et au persil frais, un plat méditerranéen simple et savoureux. Parfait pour un repas léger et raffiné, accompagné de riz ou de pain grillé.

⏱️ 23 min
🍳 Prépa 15 min
🔥 Cuisson 8 min
👥 4 pers.
📊 Facile
💰 ~22.00€
quickhealthy

Ingrédients

Instructions

  1. Étape 1 : Éplucher et émincer finement l'ail en lamelles de 2mm d'épaisseur
  2. Étape 2 : Ciseler grossièrement le persil plat en gardant quelques feuilles entières pour la décoration
  3. Étape 3 : Presser le citron et réserver le jus dans un petit bol
  4. Étape 4 : Rincer les gambas sous l'eau froide et les éponger soigneusement avec du papier absorbant
  5. Étape 5 : Saler et poivrer les gambas des deux côtés puis les laisser reposer 10 minutes à température ambiante
  6. Étape 6 : Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif pendant 2 minutes
  7. Étape 7 : Ajouter l'ail émincé et faire dorer 1-2 minutes en remuant constamment jusqu'à ce qu'il soit parfumé et légèrement coloré
  8. Étape 8 : Disposer les gambas en une seule couche dans la poêle et les cuire 2 minutes sans les retourner
  9. Étape 9 : Retourner les gambas délicatement et cuire 1-2 minutes supplémentaires jusqu'à ce qu'elles soient roses et fermes
  10. Étape 10 : Réduire le feu, ajouter le beurre et le faire mousser en inclinant la poêle
  11. Étape 11 : Arroser les gambas avec le jus de citron et saupoudrer de persil ciselé
  12. Étape 12 : Ajouter une pincée de piment d'Espelette si désiré et mélanger délicatement 30 secondes
  13. Étape 13 : Servir immédiatement dans les assiettes chaudes, garni de persil frais et accompagné de quartiers de citron

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