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Émincé de dinde au curry rouge

Émincé de dinde au curry rouge

Tendres lamelles de dinde mijotées dans une sauce au curry rouge parfumée au lait de coco. Un plat exotique et réconfortant aux saveurs thaïlandaises, idéal accompagné de riz basmati.

⏱️ 45 min
🍳 Prépa 20 min
🔥 Cuisson 25 min
👥 4 pers.
📊 Facile
💰 ~18.00€
healthyquick

Ingrédients

Instructions

  1. Étape 1 : Découper les escalopes de dinde en lamelles de 1 cm de largeur dans le sens des fibres
  2. Étape 2 : Éplucher et émincer finement l'oignon, l'ail et le gingembre
  3. Étape 3 : Laver et couper le poivron en lanières, la courgette en demi-rondelles de 5 mm, les champignons en quartiers
  4. Étape 4 : Chauffer l'huile dans une grande poêle ou un wok à feu vif
  5. Étape 5 : Faire revenir les lamelles de dinde 3-4 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées de tous côtés, les réserver
  6. Étape 6 : Dans la même poêle, faire revenir l'oignon, l'ail et le gingembre 2 minutes jusqu'à ce qu'ils embaurent
  7. Étape 7 : Ajouter la pâte de curry rouge et faire revenir 1 minute en remuant constamment
  8. Étape 8 : Verser progressivement le lait de coco en mélangeant bien pour délayer le curry
  9. Étape 9 : Ajouter la sauce soja, le sucre roux et porter à frémissement
  10. Étape 10 : Incorporer les légumes et laisser mijoter 8-10 minutes à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais encore croquants
  11. Étape 11 : Remettre la dinde dans la poêle et laisser mijoter 5 minutes supplémentaires
  12. Étape 12 : Goûter et ajuster l'assaisonnement avec du sel si nécessaire
  13. Étape 13 : Servir immédiatement parsemé de coriandre ciselée et accompagné de quartiers de citron vert

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