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Brocolis vapeur

Brocolis vapeur

Brocolis cuits à la vapeur, croquants

⏱️ 15 min
🍳 Prépa 5 min
🔥 Cuisson 10 min
👥 4 pers.
📊 Facile
💰 ~4.00€
légumehealthyvapeur

Ingrédients

Instructions

  1. Étape 1 : Laver les brocolis sous l'eau froide et les détailler en bouquets de taille uniforme.
  2. Étape 2 : Porter 2 cm d'eau à ébullition dans une casserole munie d'un panier vapeur ou d'une marguerite.
  3. Étape 3 : Placer les bouquets de brocolis dans le panier vapeur, couvrir et cuire à la vapeur 8 à 10 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais encore croquants.
  4. Étape 4 : Vérifier la cuisson en piquant avec la pointe d'un couteau : elle doit s'enfoncer facilement sans que les brocolis s'écrasent.
  5. Étape 5 : Retirer du feu et arroser immédiatement d'huile d'olive, saler et poivrer selon le goût.

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